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पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए हेल्थ टिप्स - Health tips for the man

पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए हेल्थ टिप्स - Health tips for the man


आज की ये आधुनिक शैली मनुष्य के जीवन पर बहुत बुरा असर डाल रही है, अधिकतर पुरूषों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर पड रहा है। पुरूषों को अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक होना बहुत ही आवश्यक है  कहीं यह असर खान पान से ज्यादा मंहगा न पड़ जाये। इस लिये पुरूषों के स्वास्थ्य को मद्देनजर रखते हुये कुछ उपाय बताये गये हैं जिसके जरिये पुरूष अपने स्वास्थ्य को सुधार सकते हैं।

गर्मी के मौसम में ये आहार रखेंगे शरीर को स्वस्थ

गर्मी के मौसम में खानपान की जरा सी असावधानी होने पर तरह तरह की बीमारियां शरीर को घेर लेती हैं।
इस मौसम में गर्मी से बचने के लिये ठंडे और तरल पदार्थ का सेवन करना चाहिये इससे शरीर में नमी और शीतलता बनी रहती है।

APPLE सेब खाईये स्वस्थ रहिये

सेब में बहुत खूबी है जिसके जरिये मनुष्य अपना शरीर स्वस्थ रख सकता है, सेब में गुणों का भण्डार है आईये जानते हैं:-

क्या आप मोटापे से परेशान हैं?

अगर आप मोटापे से परेशान हैं तो आपको यह लेख पढ़ना आवश्यक है क्यों कि इससे आपको मोटापे से छुटकारा मिल सकता है।

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