लहसुन की एक गठिया को लेकर उसकी चार फलियां छीलकर 30 ग्राम सरसों के तेल में डाल दें। उसमें 2 ग्राम लगभग आधा चम्मच अजवायन के दाने डालकर धीमी-धीमी आंच पर पकायें। लहसुन और अजवायन काली पड़ जाने पर तेल उतार कर ठंण्डा कर छान लें। इस सुहाते सुहाते गर्म तेल की मालिश करने से हर किस्म का बदन दर्द दूर हो जाता है।
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