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कुछ जानने लायक बातें / kuchh janane layak baten




1. स्नान से पूर्व मालिश करें, फिर व्यायाम करें। व्यायाम के बाद तुरंत स्नान न करें आधे घण्टे बाद स्नान करें।
2. सिर एवं हृदय पर ज्यादा सेंक करने से हानि होती है।
3. बादाम से भरी बर्नी में दो चम्मच शक्कर डालने से महीनों तक बादाम बेस्वाद नहीं होती।
4. रात्रि में, माघ-फाल्गुन माह में और बारिश में दही खाना हितावह नहीं है।
5. केले को सुबह खाने से ताँबे जैसी, दोपहर को खाने से चाँदी जैसी और शाम को खाने से सोने जैसी कीमत होती है। श्रम न करनेवालों को अधिक मात्रा में केला खाना हानिकारक है।
6. आम के रस की अपेक्षा आम को चूसकर खाना अधिक गुणकारी है।
7. फलों का रस दिनके समय ही लें। रात्रि को फलों का रस पीना हितकर नहीं है।
8. दूध के साथ कोई भी फल न लें।
9. भोजन एवं सब्जी के साथ फलों का रस कभी न लें। दोनों के बीच दो घण्टे का अंतर अवश्य होना चाहिये।
10. दाँयें स्वर में भोजन और बाँयें स्वर में पेय पदार्थ लेना स्वास्थ्य के लिये लाभदायक है।
11. दोपहर को भोजन के पश्चात सौ कदम चलकर 10 मिनट वामकुक्षि (बाँयी करवट लेटना) करना स्वास्थ्य के लिये लाभदायक है।
12. प्रकृति के अनुकूल प्रयोग करें। भोजन के एक घण्टे बाद जल पीना आरोग्यता की दृष्टि से हितकर है।
13. आँवले का सेवन अत्यंत हितावह है। अतः भोजन के प्रारम्भ, मध्य एवं अंत में नित्य सेवन करें।
14. दवा के प्रमाण में जब अनिश्चितता हो, शंका उठे तब प्रारंभ में थोड़ी ही मात्रा में दवा शुरू करें। फिर पचने पर धीरे-धीेरे बढ़ाते जायें या अनुभवी वैद्य की सलाह लें।
15. विविध दवाओं की मात्रा जब न बताई गई हो वहाँ उन्हें समान मात्रा में लें।
16. भूखे पेट ली गई आयुर्वेदिक काष्ठ औषधि अधिक लाभदायक होती है। खाली पेट दोपहर एवं रात्रि को भोजन से पूर्व दवा लें किन्तु जहाँ स्पष्ट बताया गया हो वहाँ उसी प्रकार दवा लेने की सावधानी रखें।

गठिया बाद का इलाज करें देशी तरीके से



जो लोग गठिया बाद से परेशान हैं उनके लिये यह देशी फार्मूला बहुत ही कारगर हैं।

गठिया बाद से पेशान लोग नगफनी के पत्ते का स्तेमाल करें।
नागफनी के पत्ते को बीच में से काटकर उसे गर्म करके दर्द वाली जगह पर लगायें। कुछ दिन के अन्दर दर्द खत्म हो जायेगा।

नागफनी के पत्ते को बीच से काटें और कर्म करके उसे रात के समय गर्म करके लगायें जब आप सोने जा रहे हों। आप उसे कपड़े यसे बांध दें।

ऐसा कुछ दिन कें आराम हो जायेगा।

बवासीर का रामबाण ईलाज - The panacea for hemorrhoids / piles

भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग कई बिमारियों से ग्रस्त हो गये हैं उनमें से एक बवासीर भी है आप इसे बवासीर या हैमरॉइड या तो पाइल्स के नाम से जानते हैं। यह कई प्रकार की होती है जैसे
आइये इसे अच्छे से जानते हैं:

मलद्वार के अंत में जो शिरायें हैं उनमें सूजन आने के कारण या बढ़ जाने को ही बवासीर कहते हैं। यह बवासीर को देखा जाये तो सेफेद रंग की मूली के जड़ के जैसी फेली हुई होती है। जो की मांस पेशी में अच्छी पकड़ के साथ होती है जिससे मल को त्यागने में बड़ी कठिनाई होती है कोई भी शीरा टाईट होकर किसी जगह से हटता है तो बहुत दर्द होता है और खून मल के साथ बाहर आने लगता है, कभी थेड़ा आता है और कभी ज्यादा आता है, आपको पता नहीं चलेगा और खनू गिरता रहेगा
ये बवासीर है यह कभी अपने आप ठिक होजाती है कभी ज्यादा बढ़ जाती है। कभी आप ऑपरेशन करवाते हैं तो कभी कबार कुछ हिस्सा अंदर छूट जाता है और वह फिर से बवासीर का रूप लेलेता है।

चंदा हैल्थ आपके लिये लाया है बवासीर का घरेलू और आसान इलाज जो कुछ ही समय में आपकी किसी भी प्रकार की बवासीर को तुरंत ठिक कर देगा चोहे वो खूनी बवासीर हो या बादी बवासीर



पान का पत्ता - हां दोस्तों पान का पत्ता ही ऐक ऐसी दवा है जो कि बवासीर को बड़ी की आसानी से ठीक करने की छमता रखता है।

आईये जानते हैं कैसे इस्तेमाल करना है:

4 या 5 पान का पत्ता कम पड़े तो कुछ और, इन सबको सील पर पीसें बीना पानी के जब यह पीस जाये तो इसे इकट्ठा करके लोई के जैसी बना लें और इसे अपने मलद्वार पर लगायें, आप इसे दबाकर रखें इसके रस से आपको फायदा पहुंचेगा, आप इसे लगाकर लंगोट पहनलें या टाईट कच्छा जिससे ये गिरे ना, इसे लगाने के बाद आपको मल द्वार पर चुनचुनाहट सी महसूस होगी आप घबरायें नहीं यह काम कर रहा है आप इसका प्रयोग 4 से 5 दिन करें आपकी बवासीर खत्म आपको पहले दूसरे दिन में ही काफी आराम मालूम पड़ जायेगा। दोस्तों यह उपाय किसी दूसरे जरूरत मंद को बतायें जिससे उस का फायदा होगा।

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इन्फ्लुएंजा ( भारी नजला ) का आयुर्वेदिक उपचार


इन्फ्लुएंजा ( भारी नजला ) क्या है तथा इसके लक्षण



यह ज्वर थूक, कफ, नाक श्लेष्मा, मल आदि के प्रभाव से चढ़ता है। यह रोग सर्दी-गर्मी के कारण बहुत जल्दी फैलता हैं। ज्यादा थकान, मेहनत करने के बाद ठंडा पानी पीने, दूषित भोजन करने, दूषित वातावरण में रहने आदि से यह उत्पन्न होता है।

मर्दों के लिए गोरेपन के नुस्खे वो भी प्राकृतिक तरीके से



गोरा रंग पाने के लिए मर्द लोग क्या क्या नहीं करते वो गोरा होने के लिये मार्केट से तरह तरह की फेयरनेस कृम लेकर अपने चेहरे पर लगाकर अपने चेहरे की सुंदरता को खराब कर देते हैं क्योंकि मार्केट में बिकने वाली फेयरनेस कृम में होता है स्किन को हानि पहुंचाने वाला कैमिकल, जिसके इस्तेमाल से आपकी स्किन को काफी नुकसान पहुंचती है।
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